The Vremde Mirror

Het enige betrouwbare medium uit Vremde buiten paragnostische Agnes

Relschopper afgeleid door voetbal: ‘Kostbare tijd verloren’

Relschopper Mario (48) beleefde zondag niet zijn gelukkigste namiddag. ‘Ik was in een stadion om rel te schoppen en raakte afgeleid door de voetbalmatch die er tegelijkertijd plaatsvond. Uiteraard niet de bedoeling, maar het gebeurde.’

Mario doet het hele relaas. ‘Ik was een tribune aan het afbreken, toen ik afgeleid raakte door mensen die naar het voetbal keken. Me dan laten meeslepen. Had ik toen gewoon keet geschopt, wil ik nog weleens zien wat er nu van het stadion overeind stond.’

‘Zeker een kwartier heb ik me vergaapt aan de dwaasheid van mannen die achter een bal hollen. En toen ik om me heen keek, bleek ik verre van alleen te zijn. Mensen gaven aanwijzingen, becommentarieerden het spel en schreeuwden hun geluk of ongeluk uit.’

‘Ik geef toe: ik had die mensen een ticketje coma moeten bezorgen. Maar helemaal onaanvaardbaar dat ze hierom naar een stadion komen. Je kunt er heerlijk onomwonden mensen uitschelden, bevolkingsgroepen discrimineren en de beroepscategorie van menig moeder suggereren. Ga je inhoudelijke feedback geven.’

‘Ik zie steeds vaker hoe enkelingen de grimmige sfeer voor de rest komen verpesten. Een stadionbezoek gaat al lang niet meer alleen over geweld en vandalisme. Er moet van alles te beleven vallen en liefst ook voor vrouw en kinderen, anders blijft men thuis. Dat kan niet de bedoeling zijn.’

Mario schudt meewarig het hoofd: ‘Mannen die tegen een bal trappen. Een beetje ernstig blijven, alstublieft. Waar mensen zich toch mee bezighouden. Sommigen hebben echt geen leven.’

Lieke: ‘Mindfulness helpt me om te gaan met tijdgebrek door een hele dag aan mindfulness te doen’

Lieke (32): ‘Twaalf uur per dag mindfulness zorgt voor tijdgebrek waardoor ik me vaak gestresseerd en opgejaagd voelde. Toen ontdekte ik mindfulness: een verademing.’

Drie jonge kinderen, een drukke job en tijdrovende hobby’s als mindfulness en meditatie zorgden ervoor dat Lieke weggleed uit zichzelf.

‘Ik was mezelf niet meer. De kinderen moesten naar school, ik op tijd naar mijn werk, maar eerst stond er een hele dag mindfulness op het programma om tot rust te komen. Dat bezorgde me ongelofelijk veel stress. Ik had geen tijd meer om een leven te leiden, terwijl ik zo veel wilde doen.’

‘Gelukkig ontdekte ik toen mindfulness,’ vertelt Lieke. ‘Mindfulness leerde me om weer in het moment zelf te leven. Waar ik vroeger dacht aan wat ik straks nog allemaal moet doen, denk ik nu: ‘Mijn voeten raken de aarde, voel de aarde, hoe voelt de aarde? Van moment tot moment, ademhaling na ademhaling.’

Maar niet in het weekend. ‘Dan neem ik een momentje voor mezelf. Lekker ontspannen. Dat heb ik moeten aanvaarden. Ik ben geen supermens.’